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Activités de l'association Valoriser et Intégrer pour Vieillir Autrement

Un parc "pour se bouger" à Frauenfeld

Publié le 27 Janvier 2013 par Association VIVA

La prévention fait partie des axes d'activités de VIVA. A maints égards, le maintien d'une activité physique modérée régulière contribue à une meilleure santé, tant physique que psychologique et nous nous intéressons donc à la promouvoir au sein de notre commune. C'est ainsi qu'est né le groupe de marche de VIVA, qui continue de se retrouver une fois par mois pour des balades.

 

Toutefois, quelque soit notre âge, le plus dur à faire est souvent le premier pas. La motivation est un puissant moteur, mais parfois difficile à faire démarre. Il importe donc que les objectifs soient attrayants et ludiques. Nous avons donc été tout naturellement intéressées par l'initiative de la ville de Frauenfeld (TG), qui a installé des appareils destinés à entraîner l'équilibre, la force, la souplesse, la résistance et la concentration en plusieurs parcs de la commune, reliés entre eux via des cheminements bien aménagés ("Bewegungspark Frauenfeld", voir ici pour plus de renseignements [en allemand]). Invitées par la Conseillère administrative de Frauenfeld en charge de la santé à venir visiter le projet in situ, deux d'entre nous ont été chaleureusement reçues par une délégation réunissant des représentants des autorités et de l'administration communale (notamment, outre la conseillère administrative et son assistant, le chef du service des parcs et celui de la voirie), ainsi que des monitrices de gymnastique et des représentantes d'associations impliquées dans le projet. Le déplacement en valait la peine et la réalisation effective du parcours (par -8o et sous une petite neige) était tout à fait enthousiasmante !

 

Pour certain(e)s d'entre nous, le concept de parc de mouvement évoquera les parcours santé développés depuis longtemps dans tout le pays par une marque d'assurance s; s'il s'en rapproche effectivement par la mise à disposition gratuite et en plein air d'installations permettant la pratique d'une activité gymnique, il en différe aussi par son adaptation à toutes les tranches d'âge de la population, par l'implantation des engins -au coeur de la ville, toujours à proximité de places de jeux pour les enfants et, souvent, près de lieux de d'hébergement à long terme pour personnes âgées-, par le caractère esthétique de ces derniers et par la complémentarité des dimensions entraînées.

 

Enfin, il faut savoir que des séances de familiarisation avec les exercices (qui sont tous dûment présentés vis des panneaux explicatifs) ou des cours sont organisés par une association locale.

 

L'expérience de Frauenfeld a jusqu'ici montré un intérêt manifeste de la population pour ces installations, à toute période de l'année (nous avons pu en juger, sous la neige !) et pour tous les âges : les grands-parents y emmènent ainsi régulièrement leurs petits-enfants -lesquels les corrigent parfois sur la manière de faire un exercice-, mais les adultes d'âge moyen les fréquentent aussi,tant avec leurs enfants qu'avec leurs parents!

 

Si le sujet vous intéresse, vous pourrez en savoir plus lors de la prochaine conférence que nous organiserons dans le cadre de notre cycle sur les relations intergénérationnelles au coeur de la communauté, qui se tiendra le vendredi 8 mars à 19h. au local de VIVA (plan). Une des responsables du projet de Frauenfeld viendra y présenter de manière richement illustrée l'élaboration et la mise en oeuvre du projet.

 

Pour patienter, voici déjà quelques images ramenées de notre périple thurgovien...

Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden
Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden

Découverte -sous la neige- des diverses étapes du parcours de mouvement de Frauenfeld, photos C.S. Sautter Zerbi & A.-C. Juillerat Van der Linden

Commenter cet article

Nicole 12/02/2013 17:02

Le parcours me semble très bien fait et si Anne-Claude et Chiara l'ont apprécié c'est sûrement parfait.